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Willpower - O Poder da Vontade

Por Emerson Hoffmann

Sabe aquele dia em que estamos sobrecarregados de coisas para fazer, mas só de pensar temos vontade de desistir e até mesmo nem levantar da cama? E que muitas vezes só fazemos porque não temos outra opção? Então, são nesses momentos que a nossa força de vontade é posta a prova e a utilizamos para conseguir concluir nossos objetivos.


A força de vontade é definida como a capacidade de esforço em dirigir e controlar as próprias ações por meio de um plano de ação em prol da realização de um objetivo. A inteligência e a vontade são os dois pilares mais importantes do desenvolvimento pessoal. A inteligência age como uma luz para a vontade, assim graças à reflexão intelectual pode-se ter mais informações no momento de tomar decisões. A força de vontade é totalmente única e exclusiva, isto é, a decisão de crescer como pessoa, de superar-se e ir além de seus próprios limites é única e pessoal.


A vontade é a base da liberdade, mostra a capacidade do ser humano em poder escolher diferentes opções. A essência da força de vontade é a realização do bem porque a bondade por si só aperfeiçoa o ser humano. Ela é o hábito angular mais importante de todos para o sucesso individual. Em qualquer circunstância que se coloque em prática a força de vontade existe um mecanismo complementar: a motivação. Desta forma, ativa-se uma energia ou uma força interior a partir da motivação suficiente, assim, consideramos um projeto que vale a pena e nos colocamos dispostos a sacrificar por ele.


A força de vontade e a motivação são como pilhas, conforme a utilizamos, elas vão se esgotando, e muitas vezes as desperdiçamos com coisas superficiais, deixando de lado tarefas e atividades importantes e que nos fariam bem, nos decepcionando, desmotivando e tirando a capacidade de enfrentarmos a realidade (os problemas, os desafios e as circunstâncias da vida). Se você deseja fazer alguma coisa que exija muita força de vontade – como sair para correr depois do trabalho, ir a academia, começar uma dieta –, precisa preservar ao máximo sua força de vontade durante o dia. Se gasta-lá cedo demais em tarefas entediantes e irrelevantes, ela terá se dissipado quando você chegar em casa.


Conforme você fortalece sua força de vontade numa parte da vida – na academia, gerenciando as suas finanças, se comprometendo com uma alimentação saudável, ou com outro objetivo –, essa força transborda para o seu desempenho no trabalho, para o relacionamento com a família e os amigos, e consequentemente uma vez que ela se torna mais poderosa, ela afeta todas as demais áreas da vida.


Talvez precisemos nos forçar menos e compreender mais para conseguir fazer com que nossas intenções se transformem em atos, e para que estes atos sejam coerentes com o que realmente queremos fazer de nossas vidas.


“A força de vontade é para a mente como um cego forte que carrega em seus ombros um homem coxo que pode enxergar.”

– Arthur Schopenhauer –




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